Change · Milena König
Coaching & Beratung für Bezugspersonen

Jemand, der den Weg mit dir geht.

Begleitung für Menschen in Umbruchphasen und für Bezugspersonen von Menschen mit psychischen Erkrankungen oder in akuten Krisen. Individuell, klar und mit einem Raum, in dem alles da sein darf.

Über mich

Erfahrung aus der Praxis, Haltung aus Überzeugung

Porträt der Beraterin, lächelnd, mit dunklem Bob und schwarzem Oberteil
  • Jugend- und Heimerzieherinstaatlich anerkannt
  • Über 6 Jahre stationäre und ambulante JugendhilfeSchwerpunkt Krisenintervention
  • Erfahrung mit komplexen psychischen Erkrankungenlangjährige Begleitung im Alltag
  • Heilpraktikerin für Psychotherapiein Ausbildung, Abschluss voraussichtlich November 2026

Ich bringe über sechs Jahre Erfahrung aus der stationären und ambulanten Jugendhilfe mit. In diesen Jahren konnte ich einen großen Erfahrungsschatz aufbauen. Ich weiß, wie es ist, Menschen zu begleiten, die schon früh mehr zu tragen haben, als man es sich wünschen würde, und die häufig mit psychischen Erkrankungen leben. Ich habe sie in ganz unterschiedlichen Lebenssituationen begleitet, im Alltag ebenso wie in Krisen. Dabei habe ich erfahren, wie wichtig es ist, da zu sein und gemeinsam einen Weg zu finden, auch in scheinbar ausweglosen Situationen.

In dieser Zeit habe ich gelernt, auch in schwierigen Momenten ruhig und klar zu bleiben. Ich habe aber auch gesehen, wie oft das System an seine Grenzen kommt. Für den einzelnen Menschen mit seiner ganz eigenen Geschichte bleibt dort häufig zu wenig Zeit und zu wenig Raum.

Ich weiß, wie viel Mut es kostet, hinzuschauen und sich mit dem auseinanderzusetzen, was schwer ist. Und ich weiß, wie wertvoll es ist, Menschen an der Seite zu haben, die bleiben. Menschen, die zuhören, ohne zu bewerten, und die einem zutrauen, den eigenen Weg zu finden. Genau das möchte ich für andere sein.

Ich begegne dir auf Augenhöhe, mit Intuition, Klarheit und einem Raum, in dem du so sein darfst, wie du bist.

Oft bleibt zu wenig Raum für den einzelnen Menschen mit seiner ganz eigenen Geschichte. Genau diesen Raum möchte ich geben.
Angebote

Zwei Wege, dich zu begleiten

Coaching

Online · bald auch in Präsenz · Hausbesuch auf Wunsch

Für Menschen, die in einer Umbruchphase stecken, sich neu sortieren wollen oder ihren eigenen Weg klarer sehen möchten.

  • Orientierung in belastenden Lebensphasen
  • Eigene Ressourcen und Grenzen erkennen
  • Klarheit für nächste Schritte

Einzelsitzung 60 Minuten · 75 €

Beratung für Bezugspersonen

Online · bald auch in Präsenz · Hausbesuch auf Wunsch

Für Eltern und Pflegeeltern, Partnerinnen und Partner, Geschwister und Freunde. Ebenso für Betreuerinnen und Betreuer, Lehrkräfte und alle, die an der Seite von Menschen mit psychischen Erkrankungen oder in akuten Krisen stehen. Auch Bezugspersonen brauchen jemanden, der für sie da ist.

  • Erkrankung und Verhalten besser verstehen
  • Umgang mit Krisen und Rückfällen
  • Eigene Belastung ernst nehmen und Grenzen setzen

Einzelsitzung 60 Minuten · 75 €

Meine Haltung

Was dich bei mir erwartet

Individualität

Kein Schema, kein Standardprogramm. Wir schauen auf dich und deine Situation.

Intuition

Ich höre auch auf das, was zwischen den Worten liegt.

Klarheit

Ich sage ehrlich, was ich wahrnehme, und helfe dir, deine Gedanken zu ordnen.

Raum halten

Bei mir darf alles da sein. Auch das, was schwer auszusprechen ist.

Ablauf

So beginnen wir

  1. Termin buchen

    Buche dein kostenloses Kennenlerngespräch direkt online über meinen Terminkalender. Du wählst einen freien Termin, der zu dir passt, und bekommst eine Bestätigung per E-Mail.

    Du schreibst lieber? Dann schick mir eine E-Mail. Ich melde mich innerhalb von zwei Werktagen bei dir.

  2. Kennenlernen

    30 Minuten · kostenlos

    Wir lernen uns in Ruhe kennen. Du erzählst mir, was dich gerade beschäftigt und was du dir wünschst. Ich erkläre dir, wie ich arbeite, und du kannst alle Fragen stellen, die dir wichtig sind.

    Danach entscheidest du ganz ohne Druck, ob du den Weg mit mir gehen möchtest. Das Gespräch ist unverbindlich.

  3. Gemeinsamer Weg

    60 Minuten · 75 €

    Wenn es für dich passt, vereinbaren wir die ersten Sitzungen. Wie oft wir uns sehen und wie lange wir zusammenarbeiten, entscheiden wir gemeinsam, ganz nach deinem Bedarf.

Kontakt

Schreib mir, wenn du magst

Kostenloses Kennenlerngespräch online buchen
kontakt@change-praxis.de

Schreib mir eine E-Mail. Gern rufe ich dich nach Vereinbarung zurück.

Sitzungen finden aktuell online per Video statt. Termine in Präsenz biete ich zeitnah ebenfalls an. Wenn du es dir wünschst, komme ich auch zu dir nach Hause.

Wichtiger Hinweis

Coaching und die Beratung für Bezugspersonen sind keine Psychotherapie und ersetzen keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Ich stelle keine Diagnosen und behandle keine Erkrankungen.

In akuten Krisen: Telefonseelsorge 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222, rund um die Uhr und kostenlos. Im Notfall: 112.